Gün içinde daima tükettiğiniz yemeklerin kaç kalori olduğunu hiç merak ettiniz mi? Olağan bir akşam yemeği kaç kaloridir, ya da bir öğünde kaç kalori almak gerekir diye merak ediyorsanız öncelikle söylemeliyiz ki bu büsbütün ferdi bir problemdir. Günlük almanız gereken kalori ölçüsünü öğrendikten sonra hangi yemek kaç kalori, gelin birlikte bakalım ????
1. Kıymalı pide (100 gr) 186 kcal.
2. Adana kebabı (100 gr) 240 kcal.
3. Lazanya (100 gr) 132 kcal.
4. Tereyağlı pirinç pilavı (100 gr) 185 kcal.
5. Peynirli makarna (100 gr) 140 kcal.
6. Karışık pizza (100 gr) 185 kcal.
7. Karnıyarık (100 gr) 134 kcal.
8. Zeytinyağlı dolma (100 gr) 175 kcal.
9. Midye dolma (100 gr) 85 kcal.
10. Hünkar beğendi (100 gr) 174 kcal.
11. Yaprak sarma (100 gr) 141 kcal.
12. Zeytinyağlı taze fasulye (100 gr) 56 kcal.
13. Zeytinyağlı kereviz (100 gr) 66 kcal.
14. Domates çorbası (100 gr) 30 kcal.
15. Mercimek çorbası (100 gr) 56 kcal.
Diğer içeriklerimize de göz atabilirsiniz: