Bağışıklık sisteminin cilt hücrelerini çok süratle yenilemesine neden olan sedef hastalığı, kalıcı kızarıklıklar ve beyaz pullarla kendini gösterir. Bu durum yalnızca estetik bir sorun olmakla kalmaz, birebir vakitte kaşıntı, yanma ve ağrı üzere şikayetlere de yol açar. Ne yazık ki, sedef hastalığı için tam bir tedavi bulunmamakla birlikte, semptomların denetim altına alınması mümkündür.
STRES: GÖRÜNMEYEN TETİKLEYİCİ
Stres, bedenimizin her bir hücresini etkileyen güçlü bir duygusal ve fizikî reaksiyondur. Gerilim altında olduğumuzda bedenimizde kortizol ismi verilen bir hormon salgılanır. Bu hormon, bağışıklık sistemini zayıflatarak sedef hastalığının alevlenmesine neden olabilir. Ayrıyeten, gerilimin yol açtığı iltihaplanma, ciltte kızarıklık ve pullanma üzere belirtilerin daha şiddetli yaşanmasına sebep olur.
Stresle çaba etmek, sedef hastalığıyla yaşayan bireyler için büyük kıymet taşır. Meditasyon, yoga, derin nefes antrenmanları üzere metotlarla zihni sakinleştirmek ve bedeni rahatlatmak, gerilim düzeyini düşürmeye yardımcı olur. Sistemli idman, kâfi uyku ve sağlıklı beslenme de gerilim idaresinde tesirli metotlar ortasındadır.