Sonbaharda sağlıklı kilo vermenin 9 püf noktası

Yazın açık havada geçirilen uzun saatler, toplumsal etkinlikler ve tatiller derken diyette ipin ucunu kaçırıp kilo almış olmaktan yakınanlar için diyete başlamanın tam vakti. Diyetle ayda 2-4 kilo zayıflamanın mümkün olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, sağlıklı, tertipli ve kalıcı bir kilo kaybı için sürdürülebilir beslenmede püf noktalarını anlattı.

Türkiye farkındalık için mor renk ile aydınlandı

Dünya genelinde en sık görülen nörolojik hastalıklardan biri olan epilepsi hastalığına dikkat çekmek gayesiyle Şubat ayının ikinci pazartesi günü kutlanan Dünya Epilepsi Günü’nde Türkiye’nin sembol yapıları, epilepsi farkındalığının rengi mor ile aydınlatıldı.

Lyme hastalığı yazı kışa çevirmesin

İlkbahar yaz mevsiminde daha sık görülen kene, böcek ve sivrisinek ısırıkları lyme hastalığına davetiye çıkarıyor. 350 civarı hastalığı taklit edebilen bu hastalığın grip gibisi bir tabloyla görüldüğünü tabir eden Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Vedat Turhan, Bolu, Sakarya ve Karadeniz Bölgesi’nde görülme mümkünlüğünün yüksek olduğunu anlattı.

Bayram tatilini sağlıklı geçirmenin 8 yolu

9 günlük Kurban Bayramı tatiline sayılı günler kaldı. Tatili sağlıklı geçirmek için alınabilecek önlemlerin olduğunu hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Elif Hakko, “Tatillerde birçok insan turist ishali gibi sağlık sorunlarıyla karşı karşıya kalabiliyor.