Stres deyip geçmeyin! Bakın neye sebep oluyor…

Gerilim, yalnızca ruhsal bir durum değil, tıpkı vakitte fizikî sıhhatinizi da önemli biçimde etkileyebilir. Kalp hastalıklarından bağışıklık sisteminizin zayıflamasına kadar birçok sıkıntıya yol açan gerilimin bedendeki tesirlerini ve başa çıkma formüllerini sizler için derledik.